Turnverein Eschborn 1888 e. V.
Turnhallenadresse: Hauptstrasse 33, 65760 Eschborn

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Tai Chi Chuan - Qi Gong - Kurs

Übungsleiter(in): Helge Bühlmeier
0  69  /  76  43  01
Übungsleiterin Helge Bühlmeier

Übungsleiter(in): Friedel Heilmann
0 61 03 / 80 74 41
Übungsleiter Friedel Heilmann

Zielgruppe: Erwachsene
Willkommen ist jeder, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener


Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter(in)
Montag 10:00 - 11:30 Jahnturnhalle Saal 2 Friedel Heilmann
Mittwoch 17:00 - 18:00 Jahnturnhalle Saal 1 Helge Bühlmeier



Tai Chi kann übersetzt werden als "das höchste Gesetz",
Chuan heißt Faust und deutet auf die Kampfkunst hin


Tai Chi Chuan gehört zu den bekanntesten und am weitesten verbreiteten Übungssystemen Chinas.
Es ist als Übungsgut vielseitig. Zu seinen wichtigsten Gesichtspunkten gehören:
Schulung des Körperbewußtseins, Entspannungsübungen und Atemübungen.

Es ist sanfte Heilgymnastik, gleichzeitig eine Gesundheitsübung und Meditation in Bewegung.
Am weitesten verbreitet ist der Yang-Stil. Neben kleinen Einstiegsformen wird die Pekingform (Yang-Stil) mit ihren 24 Bewegungsbildern angeboten.

Tai Chi Chuan gehört zu den in letzter Zeit zunehmend populär gewordenen praktischen Übungen.

Wir bieten seit Januar 1997 Tai Chi Chuan an.



Qi - Energie, Gong - Arbeit

Das Interesse an Qi Gong hat in der letzten Zeit sehr zugenommen.
Qi Gong-Übungen beruhen auf der uralten chinesischen Tradition der Pflege von Qi, Körper und Geist.

Qi Gong-Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Sie dienen zur Vorbeugung von Krankheiten.

Begleitend bei Krankheit werden sie zur westlichen Medizin unterstützend angewandt.
Regelmäßiges Üben stärkt das Qi und fördert das Wohlbefinden.

In den letzten Monaten wurden Qi Gong-Übungen hier im Verein angeboten.



Anmeldungen für den Kurs Tai Chi Chuan - Qi Gong bitte über Frau Brigitte Kuchinke, Tel. 0 61 96 / 77 33 83.


Dehnübungen:

Tai Chi - Dehnübung Milz-Magen
Milz-Magen
Tai Chi - Dehnübung Lunge - Dickdarm
Lunge - Dickdarm


Pekingform:

Tai Chi Pekingform - Stehen verwurzeln
Stehen verwurzeln

Tai Chi Pekingform - Teile die Mähne des wilden Pferdes
Teile die Mähne des wilden Pferdes

Tai Chi Pekingform - Den Vogel am Schwanz fassen links herum
Den Vogel am Schwanz fassen links herum

Tai Chi Pekingform - Vorbereitung: Den Vogel am Schwanz fassen rechts herum
Vorbereitung: Den Vogel am Schwanz fassen rechts herum

Für den Kurs werden zusätzliche Kursgebühren erhoben.

Wann der nächste Kurs beginnt, können Sie unter "Startseite/Aktuelles" erfahren. Befindet sich dort keine Information, steht der nächste Starttermin noch nicht fest.


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